‘Yoga para Todos’ acontece neste domingo em Holambra

O Espaço ArteYoga e o Centro de Yoga Integral promovem nesse domingo (19), em parceria com a Prefeitura, o Yoga Para Todos – evento criado com a proposta de apresentar aos moradores da cidade a filosofia e as técnicas desta modalidade que agrega benefícios à saúde física, mental e emocional de seus praticantes. A iniciativa, que celebrará ainda o Dia Internacional do Yoga, acontecerá no Salão da Terceira Idade durante todo o dia, a partir das 9h30. A entrada é gratuita e aberta a todos.

O yoga é uma prática milenar tem como filosofia a busca por um mundo mais pacífico, mais consciente e ético.  Dentre as atividades que serão oferecidas estão dança, música, meditação, relaxamento e palestras sobre os benefícios da atividade.

“As pessoas estão se distanciando da sua verdadeira essência e o yoga permite a união das faculdades dispersas, levando o praticante ao autoconhecimento e promovendo uma harmonia interna”, explicou Kátia Hardt, que está à frente da organização do evento ao lado de Leônia e Carol Hendrikx.

De acordo com Leônia, a programação do evento contará com palestras diversas que visam  reforçar entre os participantes que o yoga “é um estilo de vida”, indo muito além da “prática  de posturas no tapetinho”.

“A prática do yoga trabalha o corpo, a mente e a respiração e traz uma mudança interna que diminui a nossa angústia perante situações difíceis. Com o yoga, olhamos o mundo de forma diferente”, defendeu.

Para participar, basta comparecer ao evento com um quilo de alimento não-perecível. Toda a arrecadação será destinada ao Fundo Social.