13/12/2019

E aí, como está seu “Projeto Verão”?

A Muscularia Holambra trouxe dicas para você arrasar nessas férias

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Chegar fitness neste verão é um desafio, mas não é impossível! Tudo depende do quanto está disposto para alcançar os resultados que deseja. Nesse momento uma alimentação equilibrada e a prática de exercícios físicos podem ser sua aliada. Por isso a Muscularia Holambra preparou algumas dicas para te ajudar arrasar nessas férias.  Confira:

  1. Alimentação – sem dúvida diminuir alimentos como carboidratos, massas e gorduras irão te ajudar bastante. Coloque mais verduras e legumes em seu prato e faça a ingestão de frutas e barrinhas de cereais nos intervalos durante o dia. Vai ser sucesso!
  2. Atividade Física – opções é o que não falta! Caminhada, participar de grupo de corrida e musculação podem ajudar bastante na perca de peso e a endurecer a musculatura do seu corpinho. Gostou né?
  3. Foco – quem quer consegue! Talvez você não chegue em seu peso ideal da noite para o dia. Tudo é um processo e leva tempo. Mas não fique pensando só em estética. Isso também é importante, mas sua saúde é muito mais. A sensação de estar bem consigo mesmo, não tem preço. Assim você estará feliz como estiver, pois, sabe que está fazendo algo por você mesmo.

A Muscularia Holambra está nessa com você, e deseja que seus clientes e amigos estejam cada dia melhor em seu condicionamento físico e com a saúde em dia. Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje! Na academia você encontra todos os aparelhos e equipamentos necessários para te auxiliar tanto nesse Projeto Verão, quanto na vida!  O que está esperando? Faça hoje mesmo sua inscrição e comece seus treinos!

Muscularia tem uma estrutura completa, com todos os aparelhos necessários para suas atividades, além de ser espaçosa, organizada e instalada em um ambiente extremamente agradável. Lá você conta com planos e pacotes de diversos preços que melhor aderem a sua necessidade, basta escolher, entre as opções de plano mensal, semestral ou anual e ainda ter o acompanhamento dos professores durante seu treino.

Se preferir, você mesmo pode montar seu treino personalizado com os dias da semana que encaixam melhor em sua agenda. Fácil né? O horário de funcionamento da Muscularia Holambra é de segunda a sexta-feira das 6h as 11h e das 14h as 22h. Aos sábados a academia funciona de 8h as 12h. O que está esperando? Faça sua aula experimental gratuita!


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