Bloemendaal: O potencial e a força que existe no Pilates
Descubra como essa prática pode transformar sua saúde física e emocional, independente da idade ou condição física
Muitos ainda acreditam que o Pilates é uma prática voltada exclusivamente para mulheres, idosos ou para aqueles que estão em recuperação de alguma lesão. Mas já está mais do que na hora de desmistificar essa ideia, inclusive no Bloemendaal, você vai descobrir que ele é uma prática desafiadora, mas acessível para todos.
Na clínica, as aulas são realizadas em grupos de até 8 alunos, com dois profissionais acompanhando cada turma. Hoje, quem está a frente do Pilates no Bloemendaal é Talita Marconato, que é formada em fisioterapia e atua como instrutora de pilates á 8 anos. A sua equipe é composta por: Paula Gagliardi, Maria Vitória Fabrini e Brenda Belonci.
Ao chegar no Bloemendaal, cada novo aluno passa por uma análise que permite aos instrutores entenderem suas limitações e objetivos. Com base nisso, os exercícios são preparados para atender às necessidades específicas de cada pessoa.
Há um equívoco comum de que pessoas com lesões ou limitações físicas não podem praticar Pilates. Na verdade, essa prática é extremamente benéfica, pois ajuda os alunos a aprenderem a direcionar a força necessária para os músculos corretos, melhorando a mobilidade e a força muscular. Talita compartilha a história inspiradora de uma aluna que, após quebrar o braço, conseguiu reabilitá-lo através dos exercícios de Pilates, evitando a necessidade de cirurgia e outros tipos de procedimentos.
O Pilates não é um exercício tão leve, como muitos imaginam. Ele exige muita força, e conforme é praticado, os exercícios se tornam mais difíceis e desafiadores. Mas ainda assim, não existe nenhuma restrição quando se trata dos exercícios de Pilates, inclusive, os alunos do Bloemendaal variam entre homens, mulheres, crianças de 10 anos, idosos de 94, pessoas com dificuldades de mobilidade e pessoas completamente saudáveis.
No Pilates é o próprio corpo que proporciona a resistência necessária para o desenvolvimento da musculatura. Talita diz o seguinte: “O pilates me possibilita prevenir, fortalecer, reabilitar.”
Para pessoas idosas, o pilates é extremamente importante para ajudá-los nas funções e na qualidade de vida do dia a dia.
É importante ressaltar que nas turmas do Bloemendaal não se encontram apenas alunos, mas sim amigos, que com a frequência das aulas se afeiçoaram e daí nasceram grandes amizades. O clima dinâmico que Talita e sua equipe criam nas aulas, contribui para esse ambiente mais acolhedor e amigável.
Embora as turmas sejam fixas, é possível fazer aulas avulsas caso você seja turista ou não tenha possibilidade de estar nos horários fixos de uma turma específica.
O Pilates no Bloemendaal funciona de segunda a quinta-feira, das 06h às 12h e das 16h às 20h e na sexta-feira das 06h às 12h. Se você está em busca de uma prática que ofereça benefícios físicos e emocionais, o Pilates no Bloemendaal pode ser exatamente o que você precisa!
A clínica está localizada na Rua Freesias, 120 – Girassóis de Holanda, Holambra-SP. Você pode entrar em contato pelo Whatsapp para agendar sua visita ou uma consulta com algum profissional específico. Acompanhe a Bloemendaal no Facebook e no Instagram para ficar por dentro de todas as novidades.
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